（原标题：深度了解自己｜你的亲密关系模式暴露了哪些心理需求？如何从"情绪易崩"到"安全基地"） 你有没有发现，自己在亲密关系里总在重复相似的剧情？ 比如： 对方回消息慢了一点，就开始胡思乱想： "TA 是不是不爱我了？ " 明明想靠近对方，却忍不住先发脾气： " 你根本不在乎我！ " 对方稍微冷淡，就立刻躲起来，假装 " 我不需要你 "... 这些反复出现的焦虑、恐惧或疏离，其实是我们从童年延续至今的"旧剧本"——它像一副有色眼镜，让 我们把伴侣的正常行为解读成"TA在伤害我"，把伴侣的独立需求误解为"TA在拒绝我"。心理学研究发 现，成年后的亲密关系模式，早在婴儿期与照顾者的互动中就已经埋下了种子——这就是"成人依恋风 格"的奥秘。 你的亲密关系在"说"什么？揭开4种依恋风格的秘密 在亲密关系里，不同的人会有不同的内心活动和行为表现，这背后对应着不同的依恋风格和核心心理需 求。 安全型的人，内心会相信伴侣会在自己需要时出现，他们在关系中能够适度依赖，享受亲密时刻，核心 心理需求是被理解与被回应。 焦虑型的人，总是容易怀疑伴侣的爱，比如担心"TA是不是不爱我了"，在关系里会过度索取对方的肯 定和重视，情绪也容 ...