光性角膜炎 - 核心观点：光性角膜炎是由紫外线暴露引起的角膜和结膜炎症，症状包括眼睛红肿、流泪、畏光、异物感和暂时性视力丧失 [1][2][4] - 病因：紫外线来源包括阳光、美黑设备、焊接电弧、美甲灯、紫外线消毒灯等 [6] - 症状：急性发作，伴随头疼、眼睑抽动，罕见情况下可导致暂时失明 [4] - 治疗：症状通常自行消退，可通过人工泪液、冷敷缓解，持续两天以上需就医 [4] - 高危场景：滑雪（雪盲症）、电焊作业（电光性眼炎）、高海拔地区及水面/沙滩反射紫外线环境 [6][8] 翼状胬肉 - 核心观点：翼状胬肉是结膜增生性疾病，与长期紫外线暴露相关，我国发病率达9 9% [10] - 症状：眼白处出现三角形增生物，可能引发发红、干涩、异物感或视力模糊 [10] - 高危人群：冲浪者（冲浪者之眼）、户外工作者（强光、风沙环境） [10] - 治疗：无症状者无需处理，严重时需手术切除 [10] 紫外线防护措施 - 防护方法：佩戴UV400太阳镜（阻挡100%紫外线）、宽檐帽，避免上午10点至下午3点强紫外线时段户外活动 [11][13] - 太阳镜选择：覆盖式设计可减少边缘紫外线入射，偏光功能适合长时间户外 [13] - 紫外线分类：UVA（320-400nm）、UVB（280-320nm）、UVC（100-280nm），UV400覆盖全部波段 [16] 其他紫外线相关眼病 - 长期风险：黄斑变性、白内障、眼睑皮肤癌 [11] - 防护必要性：短期暴露可逆，长期无防护可致永久性视力损伤 [11][17]