8月8日，是第17个全民健身日。 健康是1，其他都是后面的0。从马拉松火爆，到骑行走红……不断开创运动促进健康的新模式，是为了 让健康这个"1"更加坚实。 随着"大卫生、大健康"理念深入人心，运动不仅是强身健体的方式，也是防治慢性病的"良方"。从"治 已病"到"防未病"，健康理念的转变不仅减轻了医疗负担，更让更多人体验到运动带来的身心愉悦。 全民健身与全民健康深度融合，让更多人身体壮起来、精神强起来。 体育强则中国强，国运兴则体育兴。国家的百年变迁，往往缩影于国民的身心健康。 全民健身不仅是一种生活方式，更成为推动健康中国建设的重要力量。 自2009年全民健身日确立以来，"运动是良医"的理念已深入人心。目前，我国人均预期寿命已提高到79 岁，居民主要健康指标居于中高收入国家前列。 "运动处方"防未病，健康关口不断前移。 心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症……这些困扰现代人的健康问题，正通过"运动处方"得到有效防控。 第九届"万步有约"健走激励大赛吸引来自全国各地近19万人参加；在北京，打花棍、通背拳、抖空竹等 传统体育展示教学活动走进社区；在浙江，八段锦、太极拳、健身气功教学培训，以及志愿服务队进校 园活动通过面对 ...