在演讲中，他表示，"我们习惯于从一个社会的角度或者从别人的眼光中，来看待自己，别人觉得你漂亮，你就觉得自己漂亮；别人觉得你英俊，你就觉 得自己英俊；别人觉得你有出息，你才觉得自己有出息……所以我们不知不觉地陷入在了别人对我们的看法中间、社会对我们的定义中间。 我在北大的时候也曾经自己把自己定义成一个没有出息的人，我在北大的时候连普通话都不会说，英语也一塌糊涂，文艺才能等于零，体育才能等于零， 而我周围的同学一个一个都意气风发，这种压迫感让我彻底陷入了自卑，情绪陷入了崩溃和压抑的状态，由于心情不好，所以到了大三才会得肺结核。得 了一场病，对我来说，最大的好处就是让我醒悟了，我从此学会了一点，不跟人比。 所以我也希望把我这个体验告诉同学们，从今天开始，你们每一个人的人生都应该是自我定义，自我定义的核心不是你父母想要让你变成一个怎样的人， 也不是这个社会想要让你变成一个怎样的人，而是你自己想要让自己变成一个怎样的人。 只要有两个标准就行。第一，我做我自己喜欢做的事情；第二，我做的事情既不伤害他人也不伤害社会。只要有这两个标准，你做的事情就永远不会错， 其他的你不用考虑太多，你做自己喜欢的事情说明你活得有意思；你不伤 ...