政策核心观点 - 教育部印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，旨在通过减轻学业压力、保障体育锻炼和睡眠、加强网络管理、建立监测预警体系等系统性举措，全面提升中小学生心理健康水平 [1][2] 学业压力缓解措施 - 通过减轻过重作业负担、严控书面作业总量、严禁布置惩罚性作业、鼓励每周设置一天“无作业日”来缓解考试升学焦虑 [4] - 规范考试管理，减少日常测试频次，合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名，并巩固校外培训治理成果 [4] - 有序推进中考改革，加快扩大优质高中招生指标到校，开展均衡派位招生试点，以缓解升学焦虑 [4] 身心健康保障举措 - 全面推行中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，普遍开展“班级赛”“年级赛”等全员性体育比赛活动 [5] - 鼓励学校与社区合作开放运动场馆，推行“课间15分钟”，延长课间活动时间，增加学生户外活动时长 [5] - 保障学生充足睡眠时间，合理安排上下学时间，保障必要午休，将学生睡眠状况纳入体质健康监测体系 [5] 网络环境管理与特殊群体关爱 - 加强学生网络素养教育，规范管理学生带入学校的智能终端产品，严禁将手机等电子产品带入课堂 [6] - 压实网站平台监管责任，优化算法推荐机制，不得向学生推送危害心理健康的信息，持续净化未成年人网络环境 [6] - 针对留守儿童、流动儿童等特殊学生群体建档立卡，“一生一策”加强心理健康指导，每学期至少开展1次家访 [6] 监测预警与支持体系建设 - 推进建设全国学生心理健康监测预警系统，每年组织开展1次心理健康抽样监测，每名学生每学年接受心理测评一般不超过1次 [7] - 配齐配强专职心理健康教师，构建班主任、专兼职心理健康教师、精神科医师三级服务体系 [7] - 实施中小学“护苗行动”，坚决防止学生欺凌行为，利用人工智能等现代信息技术开发“AI心理助手”“智能减压室” [8] 家校协同与部门联动机制 - 每学期至少组织2次家庭教育指导活动，将心理健康作为必讲内容，引导家长多陪伴多关爱 [9] - 依托有关单位全覆盖建设市县中小学心理辅导中心，会同卫生健康、公安等多部门建立学生重大心理问题发现机制 [10] - 发挥12355青少年服务台和12356心理援助热线作用，建设社区心理服务平台，加强心理健康知识科普 [10]