在北京大学人民医院的泌尿外科诊室里，每天都在上演着不同年龄段男性的"前列腺烦恼"：23岁的小张 因为尿频、尿急而坐立不安；45岁的李先生盯着体检报告上的"PSA轻度升高"而纠结要不要做进一步检 查；72岁的王大爷为每晚起夜五六次苦恼不已……这个只有栗子大小、男性特有的"生命腺"，像一位沉 默的"陪伴者"，从青年到老年，始终与男性健康紧密相连。在男性健康日来临之际，北京大学人民医院 泌尿外科主任医师徐涛带你拆解不同年龄段的"前列腺危机"，破除误解、掌握科学呵护方法。 20岁+：别把前列腺炎当"脏病" 久坐、辣酒才是"真凶" "把前列腺炎和'生活不检点'挂钩，是最常见的误解。"徐涛介绍，它就像尿道的"守门卫兵"，年轻人的 前列腺炎，大多是不良习惯"熬"出来的，和性病几乎没关系，反而是这些习惯正在"伤害"年轻前列腺。 久坐=前列腺"被压垮"：长时间坐姿会挤压前列腺，导致局部血液循环不畅，就像一根持续被按压的水 管，时间久了会充血水肿，引发炎症。建议每坐1小时起身活动5分钟，哪怕只是站着接杯水、走两步。 辣酒下肚=前列腺"充血预警"：辣椒、酒精等会让盆腔和前列腺血管扩张充血，就像给腺体"灌了热 水"，容易加重胀痛、尿 ...