政策核心内容 - 教育部发布《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》以应对中小学生心理健康问题并促进身心健康成长 [4][5] - 该政策涵盖减轻作业负担、保障充足睡眠、净化网络环境、健全部门协同防护机制等多个方面 [5] - 政策旨在通过抓住主要矛盾解决问题 既有效减轻学生心理负担 更从机制上推动教育生态改良 [6] 学业减负与考试改革 - 政策提出减轻学生过重作业负担 严控书面作业总量 严禁布置机械重复和惩罚性作业 鼓励每周设置一天无作业日 [6] - 规范考试管理 减少日常测试频次 合理设置考试难度 不得以考试成绩对学生进行排名 [6] - 有序推进中考改革 加快扩大优质高中招生指标到校 开展均衡派位招生试点以缓解升学焦虑 [6] 心理健康教育与实践 - 全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南 每月至少开展一次综合性教育实践活动 [6] - 加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育 提升学生适应环境、调适情绪和应对压力等能力 [6] - 政策推进建设全国学生心理健康监测预警系统 每年组织开展1次心理健康抽样监测 [7] 睡眠与体育锻炼保障 - 政策明确要求合理安排学校上下学时间 不得要求学生提前到校 有条件的学校应保障学生必要午休时间 [8] - 严格执行睡眠管理规定 坚决遏制超时学习等违规行为 防止学业过重挤占睡眠时间 [8] - 保证义务教育阶段学生按规定课时开展体育锻炼 普遍开展班级赛和年级赛等全员性体育比赛活动 [9] 网络环境管理与智能终端规范 - 政策要求规范管理学生带入学校的智能终端产品 严禁将手机等电子产品带入课堂 [11] - 鼓励学生和家长共同开展息屏行动 减少对网络过度依赖 [11] - 教育部门将压实网站平台监管责任 优化算法推荐机制 不得向学生推送危害心理健康的信息 [11] 校园支持与特殊群体关怀 - 实施中小学护苗行动 及时化解学生间矛盾冲突 坚决防止各类学生欺凌行为 [12] - 利用人工智能等现代信息技术赋能学生心理健康工作 支持地方探索开发AI心理助手和智能减压室 [12] - 面向留守儿童、流动儿童等特殊学生群体 建立一生一策心理健康档案 实行建档立卡管理 [12]