今天收盘刚坐下，手机就弹了好几个朋友的消息，有的说"手里票又绿了"，有的问"这放量跌是不是要慌"——打开盘面一看，还真难怪大家揪心：沪指震荡 着跌了0.73%，创业板指跌得更些，到了1.84%，全市场4100只个股下跌，红彤彤的少，绿油油的多。我是帮主郑重，干了20年财经记者，见惯了市场的"变 脸"，咱们别跟着慌，先把今天的盘面捋明白。 其实今天盘面也不是全没亮点，能源金属、钢铁这些板块就挺抗打，锂矿里天齐锂业、永兴材料直接冲了涨停，赣锋锂业这些老面孔也跟着涨；量子科技也 没歇着，国盾量子、禾信仪器都在涨，钢铁板块里安阳钢铁、鄂尔多斯也封了板，算是今天盘面里的"硬骨头"。但跌的板块也确实显眼，CPO板块里合锻智 能直接跌停，天孚通信、腾景科技跟着跌；煤炭里安泰集团也跌停了，连游戏、光刻机、证券这些之前有人关注的板块，今天也没扛住。还有个细节得提， 今天沪深京三市成交额到了24643亿，比昨天多了1736亿，放量下跌说明不是没人动，是资金在调仓换股。 聊完今天的，再说说明天该怎么应对。首先别乱割肉，要是手里的票是今天跌的，但公司基本面没毛病，只是跟着板块波动，这会儿割反而容易割在低位； 其次别追高，今天涨得好的 ...