对许多年轻人来说，700元不是小数目，足够吃好几顿大餐、买几本书，或者在周末来一次短途旅 行。但人们选择把钱花在一个可能作用有限的手环上，这背后透露出一种深深的无力感。"好好休息"不 仅需要时间，更需要勇气——要有勇气去对抗随时在线的职场文化，去拒绝看似紧急的工作需求，去面 对休息时涌上来的焦虑感。相比之下，花700元买个手环，戴上后继续工作，似乎是一条阻力更小的 路。但我们真正失去的，不只是休息的时间，还有对生活节奏的掌控权、对身体的敏感度，以及那 种"累了就去睡觉"的常识和天理。若总是习惯用技术手段绕过身体的自然需求，人会不可避免地丧失与 自己对话的能力。 如此环境下，电子咖啡手环的出现恰好迎合了一种扭曲的需求:既然无法改变超负荷的工作节奏， 那就想办法让身体扛住。电子咖啡手环的营销话术很聪明，它瞄准的正是年轻人对咖啡因依赖的焦虑。 许多人发现自己每天需要喝三四杯咖啡才能维持状态，担心咖啡因摄入过量，又害怕影响睡眠质量。手 环宣称"无成瘾性""不影响睡眠"，看起来完美地解决了这个矛盾。但这种逻辑本身就是一个陷阱:真正 的问题不在于咖啡喝多了，而在于为什么我们需要如此频繁地依赖外力来对抗疲劳。咖啡也好，手环 ...