脑科学破译情绪密码 "过去人们总把焦虑、抑郁归为心理疾病或家族遗传，这种认知正在被脑科学突破。"卓敏表示，脑科学 的发展，让情绪问题的神经机制逐渐清晰，其核心是大脑神经环路的习得性改变，而非单纯的心理状态 异常。 为阐释这一核心观点，卓敏提出"痛情绪"概念。正如身体损伤会引发痛觉，长期心理不适会形成"痛情 绪"，激活大脑特定神经环路，使人陷入持续焦虑或抑郁状态。该状态是神经可塑性作用的结果，与大 脑的学习记忆机制密切相关。 卓敏以"慢性痛"研究为切入点，阐释情绪与大脑的关联。他发现，大脑前额叶扣带回（ACC）是关键脑 区，同一个神经元既参与痛觉的编码，也参与焦虑情绪的调控，因而慢性痛患者常伴随焦虑抑郁，而长 期焦虑也会加剧身体的疼痛感知，形成痛与焦虑的正反馈循环。 "长期焦虑一旦形成，相关分子机制被激活，就会被大脑记忆强化，并非'想通了'就能解决。"卓敏表 示。 卓敏 ◎记者 王墨璞嘉 "脑科学正在重构人们对情绪问题的认知，焦虑抑郁不是'想不开'，而是大脑神经环路的病理性改变， 需要科学地识别、干预与治疗。"加拿大皇家科学院院士、加拿大多伦多大学生理系终身正教授、著名 脑神经研究专家卓敏深耕脑科学领域数十年， ...