心态对了,一切都顺了!
经济观察报·2025-12-06 11:22
(原标题:心态对了,一切都顺了!) 你不妨想象这样一个画面: 这就像心理学家乔纳森·海特说的:"发生在这个世界上的事情,只有通过我们自己对事件的诠释才能影 响到我们,所以只要我们能控制自己对事件的诠释,就能控制自己的世界。" 的确,一件事情的好坏,很大程度上取决于你怎么看待它。 在早高峰的地铁里,你被人不小心踩了一脚。此时,有两种选择。 第一种,你可以选择发一通脾气,和对方大吵一架; 第二种,也可以选择接受道歉,让这件事过去。 就在这一念之间,同样的遭遇却可能带来两种完全不同的一天。 你会选择哪一种? 如果选择第二种,那不过是生活中的一个小插曲而已,无伤大雅。 选择第一种,你可能会和对方发生激烈的冲突,严重的时候,甚至会上升到肢体冲突,你一整天都会想 起这件事,让你沉浸在愤怒的情绪当中,自己的一整天都被毁了。 一、心态对了,一切都顺了 其实,你的心态,就决定了你的状态。 其实被人踩一脚,根本没什么。但你把被人踩一脚诠释为一件天大的事,你就会被影响,反之,你认为 这件事没有什么大不了的,你就不会被情绪控制。 心理学中有一个空船效应,揭示的正是同一个道理。 什么是空船效应?空船效应来自《庄子》中方舟济河的典故,讲 ...