认知重构是第一步，要实现从"问题视角"到"成长视角"的思维升级。 许多家长面对孩子厌学时，第一反应是"哪里出了问题？"比如觉得孩子太懒了、是手机害了他、或者学 校老师不负责任，这种"问题视角"会让我们聚焦于缺陷和不足，进而用批评、指责或控制的方式试 图"纠正"孩子，反而加剧对立。 其实，孩子的厌学不是"突然变坏"，而是成长过程中遭遇了阶段性困境的表现，比如学业压力、人际挫 折、心理韧性不足等。复学本质上是孩子重新学习"如何面对挑战""如何与自己和解"的过程，而家长的 角色是陪伴他完成这场成长，而非替他消除所有障碍。 比如当孩子说"我不想上学"时，不再追问"你为什么这么不懂事？"，而是尝试理解："听起来上学让你 很辛苦，能和我说说最让你难受的是什么吗？"当孩子成绩下滑时，不再只看分数，而是关注："这次考 试哪些部分你觉得自己有进步？哪些地方遇到了困难？我们一起想想怎么解决。"当孩子情绪爆发时， 不再急着"灭火"比如催着"别哭了，赶紧写作业"，而是先共情："你现在特别生气或难过，对吗？妈妈 看到你这么难受，心里也很心疼。" 接下来是情绪管理，要从"被孩子情绪牵动"到"稳定自身情绪"进行能力修炼。家长的焦虑、恐惧比 ...