（来源：上观新闻） 今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。据了解，低温寒潮发生时间往 往与流感等呼吸道传染病流行季节重叠。专家建议公众从以下方面加强个人防护： 一是积极接种流感疫苗。这是预防流感最经济、最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生重 症的风险。推荐≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，优先推荐60岁及以上老年人、儿童、慢 性病患者、婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群，托幼机构、中小学校、医疗机构、养老机构、监管 场所等重点场所人群及时接种。接种流感疫苗的常见不良反应通常是轻微的，大家无需过于担心。有的 地方已面向中小学生和老年人免费提供流感疫苗接种，起到了保护效果，如能达到较高的接种率，则人 群保护效果会更好。当前，流感疫苗接种服务越来越便利可及，许多社区卫生服务中心、乡镇卫生院提 供周末预约接种、延时接种等，希望大家尽快接种疫苗，用预防而非患病后再治疗的手段是最合适的， 也是最值得提倡的。 二是养成良好卫生习惯。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或臂弯遮住口鼻，科学佩戴口罩，注意手卫生，避免用 不洁的手触摸眼、鼻、口等部位。密切关注家中幼儿、老年人、体弱多病者健康状况，建议 ...