当前天气状况与影响 - 全市普遍出现45级、阵风6级的偏北风，沿江沿海地区阵风更达78级，崇明、宝山两区发布大风蓝色预警 [3] - 早晨大部分地区最低气温仅4℃7℃，中心城区徐家汇站为5.7℃，白天最高气温仅在9℃左右徘徊，市区和多个郊区寒潮蓝色预警仍在生效 [3] - 风力导致“风寒效应”显著，体感温度比实际气温更低，潮湿空气加强了导热性，使“冷感”加倍明显 [4] 气温变化趋势与预报 - 明天（预报日次日）将迎来此轮冷空气影响下最冷的一天，早晨中心城区最低气温仅2℃左右，郊区普遍在零下3℃0℃，有薄冰或冰冻，白天最高气温仅7℃左右 [5] - 双休日至下周初将迎来一波回暖，最高气温可达15℃，本周末的回暖幅度是上海能否进入气象意义上冬天（连续5天日均气温低于10℃）的关键 [4] - 下周中后期，随着冷暖空气再度交汇，将再现降雨、降温和大风过程，12月底的气温将再下一个台阶 [7] 健康防护与科学解释 - 科学研究表明，头部是主要散热部位，在低温天气下，高达四分之三的热量可能从此处散失，出行时戴好帽子、围巾尤为重要 [4] - 市民宜及时关注天气变化，合理调整着装，做好健康防护 [7]