学校心理健康教育活动 - 合肥一六八新桥教育集团高刘中学于2025年12月23日为八年级学生组织了一场主题为“心态决定成败——做情绪的主人”的心理健康讲座 [1] - 讲座旨在帮助学生应对情绪困扰并搭建心理健康的“避风港” [1] - 学校心理老师孔德景在讲座中结合真实案例引导学生认识和管理情绪 [1] 讲座核心内容与方法 - 讲座核心观点指出情绪无好坏之分鼓励学生通过适当方式释放情绪 [1] - 建议的情绪释放方式包括倾诉运动和书写等旨在学会与情绪温柔相处 [1] - 讲座同时引导学生关注身边人的情绪并给予倾听与微笑 [1] 活动效果与反馈 - 参与讲座的同学表示该活动帮助他们学会不与情绪对抗而是带着好心情走向更好的自己 [1]