冷空气影响时间与范围 - 第一股冷空气影响时间为12月28日至30日，主要影响北方部分地区[1][3] - 第二股强冷空气影响时间为12月30日至2026年1月3日前后，自北向南影响中东部地区[1][5] 降温幅度与风力 - 第一股冷空气导致内蒙古、华北北部、东北地区等地气温下降46℃，其中内蒙古中东部、东北地区部分地区降温810℃，局地降温10℃以上[3] - 上述地区伴有4～5级偏北风，阵风6～8级[3] - 第二股强冷空气导致中东部大部地区气温下降6～8℃，局地降温10℃以上，并伴有4~6级偏北风[5] 伴随的雨雪天气 - 元旦前后，中东部地区将有一次雨雪天气过程，30日夜间至31日为最强降雪时段[8] - 预计12月30日至2026年1月1日，西藏东部、西北地区东部、华北南部、内蒙古东部、东北地区、黄淮西部、江汉西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地大雪[8] - 西南地区东部、江淮、江南、华南等地有小到中雨，局地大雨[8] 对交通出行的潜在影响与建议 - 雨雪天气可能导致道路湿滑、结冰、能见度下降，对交通出行产生不利影响[9] - 行人应避开路面浮冰和积水，穿防滑鞋，选择有脚印或车辙的地方行走，放慢速度[12] - 老年人行走时可模仿企鹅姿势，身体前倾，两脚分开，重心下沉，双手保持平衡[12] - 一旦摔倒，应避免用手腕支撑地面，可采取后摔抬脚、前摔打滚、侧摔抬手等姿势进行自我保护[14] 对驾车出行的建议 - 冰雪路面应降低车速，保持安全距离，避免猛加速或猛刹车[16] - 车辆启动前需清除车身积雪，视情况开启雾灯和近光灯[16] - 驾驶需牢记“降速、控距、亮尾”原则，若遇事故，应做到车靠边、人撤离、即报警[16] - 如出现车辆侧滑，应把稳方向盘并顺着打滑方向轻轻转动，待车辆回正后再轻踩刹车[17] 对骑行出行的建议 - 骑行时应戴好头盔，集中注意力，减速慢行，避免猛捏车闸和急转弯[18] - 电动车胎不宜充气过足，以保持适当胎压，增大地面摩擦力[18] - 尽量选择无冰、平坦路面骑行，在积雪或薄冰路面最好下车步行[18]