行业核心观点 - 慢性非传染性疾病已成为威胁居民健康的主要因素 但其发生发展过程长期且渐进 属于可防可控的范畴[1] - 三级预防策略是从源头到康复全过程守护人们身体健康的科学有效防控方法[1] 一级预防策略：未病先防 - 预防重点针对缺乏运动、不合理膳食、吸烟、过量饮酒等可改变因素[2] - 倡导养成健康生活方式 包括合理膳食 减少高油高盐高糖食物摄入 多吃蔬菜水果全谷物和优质蛋白 规律进行每周至少150分钟中等强度有氧运动 并戒烟限酒 保持良好心态[2] - 加强健康宣教 通过定期社区科普讲座提升居民认知 并对高危人群进行针对性干预指导以降低发病风险[2] 二级预防策略：早诊早治 - 关键措施是定期体检 建议成年人每年进行一次全面体检 重点检查血压血糖血脂等指标[2] - 针对40岁以上人群及有慢病家族史等高危群体 需增加筛查频率 必要时进行糖耐量试验心脏彩超等检查[2] - 发现异常指标需及时就医并规范干预 例如高血压患者早期通过饮食运动或小剂量药物控制血压 可避免发展为冠心病脑卒中 糖尿病患者早期干预血糖可延缓视网膜病变肾病等并发症发生[2] - 患者需定期复查并根据病情调整治疗方案 实现早发现早诊断早治疗[3] 三级预防策略：康复防残 - 核心在于规范治疗和康复管理 患者需严格遵从医嘱按时服药 不可擅自停药或减药 例如冠心病患者需长期服用抗血小板调脂药物以预防心肌梗死 糖尿病患者需结合药物饮食运动平稳控糖[4] - 重视康复治疗 对出现肢体功能障碍的脑卒中患者及时进行肢体按摩步态训练等康复训练以恢复运动功能 对慢阻肺患者进行呼吸功能训练以改善肺功能[4] - 最终目标是实现带病延年 提高患者生活质量[4] 行业系统性要求 - 慢性病防控是一项长期的系统工程 需要从源头把控早期干预到康复管理各环节共同发挥作用[4] - 有效降低慢性病危害需要全社会共同参与[4]