推动社交"脱虚向实"，需要社会层面构建全方位的支撑体系。时间维度上，应倡导更人性化的工作与学 习制度，减少无效加班与过度内卷，让青年拥有可自由支配的闲暇时间，为真实社交预留空间。空间维 度上，基层街道、社区与工会应主动作为，结合青年兴趣举办志愿服务、文体沙龙、技能分享等活动， 将分散的青年凝聚起来。城市建设也需注重公共社交空间的功能升级，让社区公园、图书馆、文化中心 不仅是休闲场所，更成为促进邻里交往、激发社交活力的平台。 更重要的是培育青年健康的社交心态。义务教育阶段应将社交能力与心理健康教育纳入日常教学，通过 小组合作、社会实践等形式，让青少年在真实互动中学会沟通与包容。社会应传递"不完美才是常态"的 社交理念，减少对社交失误的苛责，缓解青年的社交焦虑。鼓励青年从"轻社交"入手，通过兴趣搭子、 线下活动等低压力形式，逐步积累社交经验，重建对真实社交的信心。 有学者提出的"附近"概念，恰是破解社交虚拟化的关键。当青年开始关注身边的人与事，在社区活动中 结识邻里，在兴趣小组中找到同好，真实的社交连接便会自然生长。真实社交或许会有分歧与摩擦，但 正是这些不完美的互动，更能让人学会理解与尊重，培养健全的人格。 黄 ...