医疗服务现状 - 全市各级公立医疗机构急诊和发热门诊就诊量较12月初有所下降，各项服务开展平稳有序 [1] - 儿科医疗服务供给充分，急诊和发热门诊每日平均候诊时间基本都控制在30分钟内 [1] 当前流感疫情特征 - 目前本市处在流感流行季，近期疫情总体平稳，但流感病毒活动强度仍处于全年较高水平 [1] - 甲型H3N2流感病毒仍是主要流行株 [1] 个人防护措施建议 - 科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病传播的有效手段，尤其在人群密集、空气流通较差的公共场所 [2] - 元旦、春节出行或前往车站、医院、商场、影院等场所时，建议全程规范佩戴口罩 [2] - 选择适合自己脸型的口罩，出现呼吸道症状时不要佩戴带呼吸阀的口罩 [3] - 保持手部卫生，勤洗手是切断病毒传播的重要环节，建议使用流动水和肥皂洗手或含酒精的免洗消毒液 [4] - 避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口等部位 [4] - 在注意保暖的前提下，每天至少开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通 [5] - 咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手肘或衣袖遮挡口鼻 [6] - 外出回家、接触宠物、处理食材前后应及时洗手 [6] - 尽量避免用手直接接触眼、鼻、口 [6] 特殊人群防护建议 - 若学生或老年人出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应及时就医，遵医嘱治疗并居家休息，学生应暂缓返校 [7] - 家人患呼吸道疾病时，照护者应注意个人防护（如佩戴口罩、洗手），并对常用物品和环境进行清洁消毒 [7] - 建议老年人、慢性病患者、婴幼儿看护人员等重点人群及时接种流感疫苗，增强免疫力 [8] 口罩佩戴注意事项 - 戴口罩前要洗手，不要反复触摸口罩表面 [9] - 佩戴前要分清内外上下，不要戴反 [9] - 戴口罩要贴合面部、遮盖口鼻与下巴，不要留有缝隙 [9] - 进食饮水时要取下口罩，不要戴着口罩饮食 [9]