核心观点 - 文章核心观点围绕“归零”或“空杯心态”展开，强调在艺术创作及个人发展中，摒弃过往成就、从零开始对于持续创新和取得新成绩的重要性 [1][2] 行业与公司实践 - 在表演艺术行业，演员面对新角色时应放弃原有表演习惯并敢于突破舒适区，将每个角色推倒重来以规避程式化 [1] - 文学艺术行业忌讳循环反复，前行的方法是每次都把自己当作初学者并从零开始，引用海明威观点称最满意的作品永远是“正在创作的下一部” [1] - 动画电影行业存在类似实践，例如2025年初全球热播的《哪吒之魔童闹海》主创团队在作品热捧和票房大卖时，已集体“闭关”超半年以全身心投入下一部作品创作 [1] 方法论与心态 - “归零”是一种具体方法，有助于演员进入新角色时显得焕然一新，其心态可追溯至专业训练时期养成的好习惯 [1] - 实现“归零”需要克服回顾过往的惯性，具备不沉溺于过往荣耀的心态和定力，这被概括为“空杯心态” [1] - “空杯心态”比喻为杯子需倒空旧物才能装入崭新东西，同理艺术家需从零开始才能创作出新作品 [1] 普遍应用与价值 - “学会归零”或“空杯心态”的道理并非文学艺术行业独需，而是各行各业人士都应共同拥有的素质 [2] - 引用曾国藩“既往不恋，当下不杂，未来不迎”的观点，阐释不恋过往才能活得自在、不杂当下才能活得通透、不迎未来才能活得阔达，这与“学会归零”道理相通 [2] - 认为如果每个人都能怀有“空杯心态”，在新的一年里一定会取得更大的业绩 [2]