你今天“搞抽象”了吗?建议长期不快乐的人,2026年反复练习这一件事
新浪财经·2026-01-01 20:36

网络亚文化“抽象”的兴起与内涵 - “抽象”是一种通过无厘头、非逻辑话语解构现实困境的互联网亚文化,其核心在于用幽默方式对抗生活无趣并减轻内心压力 [1] - 该文化已超越流行语范畴,成为当代年轻人与世界和解的一种新方式,其流行反映了在追求意义的时代,人们转向通过“与生活开玩笑”来获取快乐 [2][3] “抽象”文化流行的三大动因 - “抽象”是一种打破社会既定语言规则的自由表达工具,它不追求认可,旨在摒弃社交面具,让交流变得新奇并展现有趣的灵魂 [5] - “抽象”作为一种心理调适工具,为人们提供了以幽默超脱方式看待现实的“避风港”,帮助获得喘息以继续面对挑战,缓解情绪压抑与内耗 [6][7] - “抽象”满足了社会身份认同的需求,个体通过相似特性归属到群体,该文化提供了可视化、娱乐化的方式让大众共鸣和分享内心感受 [7][8] “抽象”作为新时代的叙事疗法 - “抽象”文化与“叙事疗法”核心观点一致,即通过语言叙事构建现实而非单纯描述现实,它通过娱乐化方式构建新叙事体系,将人与问题分开 [9] - 例如,“偷感”一词重新诠释了社恐、害羞等行为,让“I人”找到幽默感,这体现了通过改写生活故事来确定新方向的可能性 [10] - 其意义在于帮助大众不再纠结问题本身,而是换个角度看待问题,很多时候痛苦源于自身价值观而非真实困境 [10] “抽象”文化的本质与应用边界 - “抽象”的本质是“主体性”思维的体现,即认知和行为独立于他人,围绕自身感受出发,但需保持适度边界感,不应冒犯他人的主体性 [11] - “抽象”揭示了无意义有时是最大的意义,反对用统一价值体系衡量人生,强调个人当下的感受与快乐体验才是值得追求的意义 [12] - “抽象”提供了调整“认知框架”的新方法,能以轻松玩梗的方式帮助人们穿透表象、触及本质,并在认识世界真相后找到内心平衡 [12] 文化流行的深层社会情绪 - “抽象文化”的流行并非独立存在,其背后蕴含着人们难以表达的情绪,它提示打破束缚就能开启新世界 [14] - 该文化传递的观念是生命本身意义有限,在有限时间内获得快乐才是最终目的 [14]