天气与出行影响 - 元旦假期第二天中东部大范围雨雪过程接近尾声但强度减弱[1] - 西南地区东部等地元旦假期仍会维持阴雨雪模式[2] - 未来几天青藏高原中东部、西南地区东部、西北地区东南部等地仍多小雨雪或雨夹雪局地有中雪或大雪[2] - 明天前后西北地区东南部、河南西部、湖北西部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪[2] 气温变化趋势 - 受寒潮南下影响南方多地降温明显部分地区降温可达10℃[1] - 未来几天冷空气将继续影响我国中东部地区陕西中北部、山西西南部、江淮中东部、江南中东部、华南北部和东部等地日平均或最低气温将下降6~8℃[4] - 江西南部、福建西部等地部分地区降温可达10℃[4] - 雨雪结束后气温不会迅速反弹[4] 公众防护建议 - 公众假期出行需注意保暖[1] - 建议遵循"洋葱式穿搭"即内层排汗中层保暖外层防水防风[5][6] - 需重点防护头部、颈部、脚踝等人体"抗寒薄弱区"建议佩戴针织帽、薄围巾和加绒短袜[9][10] - 从温暖室内前往寒冷室外前可在门口停留1—2分钟让身体逐渐适应温度变化[10] - 进出空调房、地铁等场所时应及时增减衣物防止冷热交替导致身体不适[10] - 建议出门佩戴口罩以减少干燥冷风对呼吸道的伤害并随身携带护手霜[10] - 饮食上可适当食用牛肉、羊肉、鸡肉等高蛋白食物搭配萝卜、山药等蔬菜少吃生冷寒凉食物[10] - 建议密切关注临近天气预报合理规划行程及时添衣保暖[10]