文章核心观点 - 父母与子女关系再亲近，也应避免向孩子传递五类特定信息，以保护其心理健康并促进其健康发展 [1] 不过度说自己的怨气 - 父母习惯性向孩子抱怨生活不如意，孩子易将负面情绪归咎于自己，产生不必要的心理负担和压力 [2] - 孩子通过模仿父母来学习情绪管理，若父母常向孩子宣泄怨气，孩子未来也难以用健康方式处理冲突或压力 [2][3] - 父母有压力或负面情绪应寻求成年人倾诉并自行寻找解决方案，而非传递给孩子 [3] 不说自己做出的牺牲 - 父母不应过度向孩子强调自己的付出和牺牲，例如“我这么做都是为了你”等话语 [4] - 此类言论构成愧疚诱导，使孩子被愧疚感包围，导致其牺牲自我、自我惩罚，并将错误归咎于自身 [5] - 孩子会带着赎罪心理生活，例如因父母不在身边而无法享受外出游玩的快乐 [5] 不说对“金钱”的焦虑 - 父母向孩子表达对金钱的焦虑，相当于将焦虑传递给孩子 [10] - 心理学家温尼科特将人的自我比喻为能量球，能量触角若被拒绝会转化为恨、攻击等黑色能量 [8][9][10] - 贫穷本身不会毁掉孩子，但因贫穷而产生的焦虑和匮乏感会对其造成负面影响 [10] 不攀比，不说别的孩子如何优秀 - 父母通过夸赞其他孩子来激励自家孩子，效果往往适得其反，尤其当孩子做得好时得不到表扬会打击其积极性 [11] - 直接比较会让孩子感到被贬低和一无是处，对其心灵造成巨大伤害 [11] - 研究表明，父母过高的期望（常通过攀比体现）会让孩子因力所不及而产生压力、羞愧等负性情绪，导致更多对立行为并加剧亲子疏离 [13] - 攀比会破坏孩子的同伴关系，使其将朋友视为竞争对手，导致关系紧张 [13] 不过度指责、抨击另一半 - 当着孩子的面指责伴侣，可能导致孩子形成讨好型人格，为缓和父母关系而压抑自我感受与需求 [16] - 孩子会模仿父母通过指责、抨击来处理矛盾的行为，并将其应用到未来的婚姻关系中 [17][18] - 父母相互指责会让孩子对亲密关系产生不信任感，使其在付出信任时总是焦虑和不安 [19][20][21]