重庆市疾控中心2026年1月健康风险提示 - 文章核心观点：重庆市疾控中心针对2026年1月气温偏低、冬春交替的关键期，发布了健康提示，重点防范流感等急性呼吸道传染病、诺如病毒感染、手足口病及非职业性一氧化碳中毒四类风险，并针对性地给出了防控措施 [1] 流感等急性呼吸道传染病防范 - 当前我国流感疫情处于中流行水平，呼吸道合胞病毒、鼻病毒等亦存在一定水平活动 [2] - 流感病毒主要通过感染者打喷嚏、咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，典型症状为发热、头痛、肌肉和全身不适 [2] - 防控措施包括：保持良好的个人卫生习惯、避免接触患者及佩戴口罩、及时就医 [3] - 疫苗接种是预防流感等呼吸道疾病的有效手段，建议无禁忌证的适龄人群完成流感疫苗接种 [4] - 针对RSV感染，我国已批准RSV单克隆抗体，世卫组织建议RSV流行季节出生的新生儿和即将进入流行季的婴儿（1周岁以内）注射以预防下呼吸道感染 [4] 诺如病毒感染防范 - 诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，每年10月到次年3月是其感染高发季节 [5] - 学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所，人群普遍易感 [5] - 病毒常通过饮食被污染的食物、水或粪口途径传播，潜伏期通常为24～48小时，最短12小时 [5] - 常见症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心等，成人通常以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐 [5] - 防控措施核心为防止“病从口入”，包括勤洗手、不饮生水、彻底洗净蔬果、煮熟食物（特别是贝类海鲜） [6] - 被污染的表面应及时用含氯消毒剂清洗消毒，处理污染物时应戴手套并事后认真洗手 [6] 手足口病防范 - 手足口病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，好发人群为5岁及以下儿童 [7] - 平均潜伏期为35天，通常病情较轻，呈自限性，7-10天病程后可完全康复 [7] - 多数患儿以发热，口腔黏膜疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现 [7] - 良好的手卫生是预防手足口病的有效措施 [8] - 应避免接触患病儿童及其个人物品，防止交叉感染 [9] - 保持家庭环境卫生，经常通风，勤晒衣被，定期清洁消毒物品和玩具 [10] - 流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所 [11] - 接种EV71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，鼓励满6月龄儿童在12月龄前完成全程接种 [11] 非职业性一氧化碳中毒防范 - 非职业性一氧化碳中毒源于日常生活中含碳物质燃烧不充分，在通风不良的环境中使用煤炉、炭火取暖或安装不当的燃气热水器均易导致中毒 [11] - 2026年1月上旬前期和下旬中后期为低温时段，居民取暖需求增加，中毒风险随之上升 [11] - 防控措施包括：强化取暖安全，确保通风良好，使用煤炉炭火或燃气热水器时需给窗户留缝或开启，建议优先采用电暖器等安全设备 [12] - 家中应安装一氧化碳报警器，并定期检查，报警器要装在离天花板30120厘米的地方 [12] - 需增强辨识早期中毒症状（如头痛、头晕、恶心）的能力，掌握开窗通风、撤离现场并拨打120的急救知识 [12] - 关注气象部门发布的低温、雨雪冰冻等预警，提前做好取暖安排，尤其是高海拔地区 [12]