爆火的年末热梗,藏着年轻人的精神密码
36氪·2026-01-05 18:38

热梗“萝卜纸巾猫”的传播与影响 - 该热梗起源于萌宠博主@超级无敌大开门对其三花猫“大开门”进行物品分辨训练,最终演变为猫咪通过察言观色获取奖励的娱乐内容[2] - 由于模式简单、复刻门槛低,该热梗引发了大规模二创,衍生出边牧训练师版、男朋友猜化妆品版、桌游版、APP版等多种形式[4] - 文旅局、电视台等机构也参与二创,将道具替换为地方特色物品,推动相关话题在抖音平台获得超14亿次播放[7] - 该内容的核心互动环节——博主对猫咪的无条件表扬“真棒”——演变为社交平台上的温情互动仪式,为用户提供了情绪出口[10][11] 热梗“爱你老己”的内涵与流行 - 该热梗源自抖音博主@肆肆肆“爱自己”的行为演绎,由游戏台词“爱你老妈,明天见”改造而成,成为年轻人自我关怀的精神口号[11] - 其表达方式通过将自我他者化(“老己”),巧妙消解了直接谈论“爱自己”的羞耻感,提供了令人安心的心理距离[14] - 该热梗将抽象的“爱自己”转化为具体行动(如为自己购买礼物),鼓励自我关怀,相关话题在抖音获得超32亿次播放[12][16] - 内核上强调“人存在本身就是有意义的”,对抗以成就定义价值的优绩主义,为普通人提供了“自我关怀”的解决方案[16] 2025年其他代表性热梗概述 - “丝瓜汤”热梗将东亚家庭的原生问题浓缩为一碗汤,引发了关于原生家庭创伤的共鸣与讨论[17] - “技能五子棋”和“冷不丁梆梆就是两拳”源于喜剧节目,通过预期违背来解构压力[17] - “老式人类”热梗体现了年轻人从熟悉事物中寻找安全感、建立个人生活节奏的倾向[17] - “蛋神”热梗(声称每天吃40个鸡蛋)虽然最终“塌房”,但展现了将小事做到极致以寻找生活实感的现象[17] 年轻人精神状态与热梗变迁趋势 - 热梗是传达年轻人情绪的工具,其变迁反映了精神状态从对外部世界的评判解构,转向对内心世界的温柔探索与建设[19] - 2021年至2024年,互联网热梗经历了从油腻学、土味梗、“庆祝无意义”、MBTI分类到抽象文化的演变[19] - 2025年的热梗(如“爱你老己”、“萝卜纸巾猫”)普遍简单、直接,为年轻人提供了情绪上的“节能模式”[19] - 当前趋势体现为在私人领域重建自我,将改善“自我关系”作为应对世界复杂性的起点,拒绝自我工具化倾向[20]