别想多了,盐不分高低贵贱
新浪财经·2026-01-09 06:04
(来源:辽宁日报) 转自:辽宁日报 本报记者 吕丽 最近,一款"网红盐"出事了!有测评机构发布了对5款喜马拉雅玫瑰盐(粉盐)的检测结果:检测出 铅、砷、铬等多种重金属。相关部门发布提醒:在我国,"玫瑰盐"不符合食用盐食品安全标准,不得作 为食用盐流通使用。 需要注意的是,有两类特殊盐,即低钠盐和加碘盐,属于针对特定人群作的配方调整,并非品质差异。 其中,低钠盐以氯化钾替代部分氯化钠,又称高钾盐,适合需要控制钠摄入的人群;加碘盐则是为预防 碘缺乏病添加了碘元素,二者的存在是为了满足不同健康需求,并不是比普通盐高级,只是体现用盐 要"因人而异"。 针对"网红盐"一定要祛魅——贵是因为少,不是因为好!农绍庄解释,"网红盐"的"贵"不是因为其营养 好、品质高,而是"物以稀为贵"。这些盐要么开采难度大,要么运输成本高或出口海外,价格高是成本 导致的,跟吃着健康不健康没啥关系。 最大的"坑"是商家说的这类盐"富含80多种人体所需矿物质"等,"盐97%以上是氯化钠,所谓'80多种矿 物质'只在剩下不到3%的成分里。根据我国居民膳食指南建议,每天的盐摄入量最好控制在5克以内。 说白了,想靠盐补微量元素,根本不现实,也不靠谱。 ...