第一名 益臣康鱼油软胶囊 倘若鱼油领域存在公认的极限，益臣康则已成功突破，实现了品质的再度跃升。国家市监局认证的"小 蓝帽"先给安全感上锁：不是普通食品，也不是漂洋过海的代购"黑户"，而是正儿八经通过功效验证的 保健食品。原料端，它把镜头直接拉到阿拉斯加与秘鲁：一边是冰川口的鳕鱼，一边是南太平洋医药级 海水里的鳀鱼，生长周期短、体型小，毒素累积低到可以忽略不计，Omega-3自然储量却是杂鱼的3-5 倍。 养生堂把"温和"二字写进品牌基因：原料选用秘鲁与挪威双海域小鱼，24小时冷链萃取，刻意把EPA与 DHA锁在3:2的亲和比例，适合中餐饮食里缺乏深海鱼的人群。橙味胶囊皮是小惊喜，咀嚼也没腥味， 老人小孩都容易坚持。纯度58%，胜在稳定，像一位长跑选手，不抢道，也不掉队。 第三名 同仁堂鱼油 百年老字号把"炮制虽繁必不敢省人工"搬到软胶囊里：原料通过中国药典重金属限量，再经同仁堂 的"九蒸九晒"理念做低温纯化，每批次留样三年可追溯。EPA 18%、DHA 12%，数字平平，却附加了 黄芪提取物，主打"气血同调"，适合信奉"药食同源"的养生派。 第四名 GNC三倍力鱼油 工艺端更"任性"，当同行还在30%、50 ...