食糖量是中国的三倍!美国人为啥这么爱吃糖
搜狐财经·2026-01-13 19:29

核心观点 - 中美两国在人均食糖消费量、饮食文化及现代食品工业影响下,形成了截然不同的“嗜糖”程度与消费趋势 中国消费者倾向于选择低糖或无糖饮品,而美国消费者则普遍偏好高甜度[1] - 中国消费者在历史口味惯性与现代健康观念推动下,正进行全民“减糖”行动,带动了无糖饮料市场的快速发展[4] 历史与文化差异 - 美国饮食文化很早将糖视为“能量燃料”,食糖消费在18世纪末的北美殖民地已较为普遍[2] - 相比之下,中国古代糖是珍贵的“提鲜配角”,研究推算18世纪中国年人均蔗糖保有量可能不足0.4公斤[3] - 2021年,中国人年均食糖消费量为10.5公斤,而美国人高达34.1公斤,是中国的三倍多[1] 现代食品工业与政策影响 - 美国通过农业补贴使高果糖玉米糖浆价格低廉,并广泛添加到日常食品中,形成“无处不在的隐形糖”[3] - 在很长一段时间里,美国未强制要求食品标注“添加糖”,导致消费者在不知不觉中摄入过量糖分[3] - 美国人日均摄入添加糖约77克,是世界卫生组织建议上限的三倍多[4] 中国市场消费趋势与行业表现 - 在中国,点“三分糖”是常态,“零糖”成为新时尚,蜜雪冰城在美国推出“200%糖”选项,当地人仍觉不够甜,凸显口味差异[1] - 在官方倡导与消费者选择双重作用下,中国无糖饮料市场规模已突破400亿元,无糖茶饮等健康饮品迅速崛起[4] - “三分糖”、“零卡糖”已成为奶茶菜单上的主流选择[4] - 数据显示,中国城市居民平均每人每天摄入9.1克糖,显著低于全球平均水平[4]

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