"摔跤队，加油！"7日下午3时，记者刚踏入南宁市体育运动学校大门，运动员们训练的场景便映入眼帘：一支二三十人的队伍正沿着校内道路慢跑，执勤门 卫见状，顺势为健儿们送上鼓励。跟随队伍前行至综合球类馆，此时馆内的训练氛围更加火热。数十名跆拳道运动员两两一组，一人将护具挡在腰部缓慢后 退，另一人接连起脚横踢，行进十余米后再折返重复动作。脚面击中护具的"啪啪"声、运动员发力时的呐喊声交织回荡，响彻整个场馆。 跆拳道运动员在训练场上进行横踢训练。 ■本报记者林显威 文/图 当日历的页码翻到2026年，新的征程和挑战已然开启。对于竞技体育运动员来说，1月不仅是新赛季的起点，更是他们训练的关键期。 近日，记者走进南宁市体育运动学校，目之所及皆是热火朝天的冬训景象：健儿们全力以赴上强度、加组次，在训练场挥洒汗水、打磨技艺，为备战2026年 广西壮族自治区第十六届运动会等各项赛事储备体能、精进技术，誓要在赛场上彰显南宁力量。 "讲过多少次了，转身要快，跟上节奏！""动作必须做到位，注意细节！"跆拳道教练员莫德金紧盯队员训练全程，一旦发现动作变形，便立刻上前手把手纠 正指导。"横踢是跆拳道重要的进攻腿法，每一个细节都关乎实战效果 ...