学校该如何科学合理安排学生的节假日体育作业？记者近日就此采访了内蒙古自治区教育厅体育卫生艺 术与劳动教育处相关负责人，对通知进行详细解读。 在作业设置上，要坚持"科学系统，适配学段"，结合国家学生体质健康标准测试内容，系统设计涵盖心 肺耐力、肌肉力量、柔韧性、协调性等基础体能和专项技能的锻炼内容；坚持"规律适量，持之以恒"， 合理安排锻炼时长与锻炼强度，注重引导养成体育运动习惯，避免集中突击或过量负荷；坚持"安全第 一，家校共护"等。 （来源：内蒙古日报） 转自：内蒙古日报 □本报记者 刘志贤 近日，内蒙古自治区教育厅印发《关于常态化安排学生节假日体育作业的通知》，要求学校在寒暑假、 法定节假日及周六日等安排体育作业，促进学生体质强健。 在作业内容与开展方式上，各校可结合实际，设计丰富多样的节假日体育作业，切实保障体育锻炼的实 效性。基础体能积累方面，布置如跳绳、仰卧起坐、引体向上、平板支撑、坐位体前屈、跑步等日常体 能项目；运动技能巩固方面，将假期锻炼作为课堂体育学习的有效延伸和补充，如足球、篮球、排球、 羽毛球、乒乓球等球类项目，鼓励布置体操、武术、游泳等多种类型的运动技能练习；特色项目体验方 面，鼓励学 ...