寒潮天气过程概况 - 1月18日至21日，我国中东部地区自北向南将出现大范围强降温、雨雪及冰冻天气，本轮寒潮主体将持续南下[4] - 此次天气过程影响范围广、降温幅度大、雨雪相态复杂，部分地区低温雨雪冰冻灾害风险较高[9] - 安徽、河南、湖北、湖南、贵州等地将成为核心降温区域，部分城市最高气温降幅超20℃[4] 降雪与冰冻具体预报 - 大到暴雪覆盖范围广，最强时段集中在1月19日至20日[5] - 19日至20日早晨，强降雪主要集中于陕西东南部、山西南部、河南、湖北西北部、安徽北部、江苏北部[5] - 20日至21日，降雪区域向江南等地转移，强度有所减弱[5] - 秦岭-淮河以南地区降水相态复杂，有雨雪及冻雨的转换[9] - 陕西南部、河南中南部、湖北西部、湖南北部、安徽西部等地部分地区有暴雪[9] - 安徽南部、河南中南部、湖北西部、湖南、贵州、重庆东北部等地部分地区有冻雨[9] 湖南省天气影响详情 - 19日起，湖南省自北向南将出现一次寒潮大风及雨雪冰冻天气过程[5] - 19日白天至夜间，湘中及以北地区小雨转冻雨夹雪，湘北部分地区有中到大雪，常德（石门、临澧、澧县）局地暴雪[5] - 20日白天至夜间，全省阴天有冻雨、雨夹雪或雪，湘北部分地区有中雪，怀化北部、常德南部、益阳、岳阳南部、长沙西北部局地有大雪[6] - 长沙市本轮雨雪天气过程相态转换复杂，涵盖雨、冻雨、冰粒、雨夹雪、雪等多种形态[7] - 长沙市过程最大积冰厚度达5～8毫米，山区超10毫米；最大积雪深度3～5厘米，山区超7厘米[7] - 长沙市过程最低气温约-5～-3℃（23日清晨）[7] 应急响应与防范提醒 - 1月18日，国家防灾减灾救灾委员会针对安徽、河南、湖南、贵州等四省启动国家低温雨雪冰冻灾害四级应急响应[9] - 需重点防范雨雪冰冻及低温导致的道路结冰、积雪和低能见度对交通出行、城市运行的影响[6] - 需防范积雪冰冻对电力、通讯线路、大跨度框架结构建筑物、农业大棚、临时搭建物等设施的损害[6] - 需关注寒潮大风降温过程，做好户外围挡、广告牌、临时建筑物的防风加固工作[7] - 需重点关注低温雨雪冰冻对城市运行、交通运输、能源保供、电力设施、农业生产等的不利影响[7] 健康防护建议 - 低温会使人体外周血管收缩，导致血压上升、心脏负荷增加，进而诱发心血管疾病，心血管疾病患者需特别注意保暖并规律服药[11] - 道路湿滑结冰极易引发跌倒骨折，老年人雨雪天应尽量减少外出，若外出应穿防滑鞋并模仿企鹅采用“外八字、小步走”的方式[11] - 长时间暴露于寒冷环境可能引起失温，饮酒会扩张血管、加速热量散失，增加失温风险，冬季应尽量避免过量饮酒[11] 其他地区天气情况 - 1月17日至18日上午，北京迎来今年首场降雪，为受偏东风回流天气形势影响的华北地区典型回流降雪[8]