2025年中国人口核心数据总览 - 2025年全国出生人口为792万人，首次跌破800万大关 [1] - 2025年全国总人口为140489万人，较上年减少339万人 [1] - 出生人口不到2016年（1786万）的一半，人口结构迎来历史性转折 [1] 人口总量与增长趋势 - 总人口140489万，仍超过所有发达国家人口总和，但“负增长惯性”明显 [4] - 2025年死亡人口1131万，“生少于死”的缺口达339万，相当于一个中等城市的人口规模 [4] - 按照当前速度，2026年总人口大概率跌破14亿 [4] 人口年龄结构变化 - “少子化”与“老龄化”形成“双轮挤压” [5] - 2025年出生人口仅相当于2016年（1786万）的42%至44% [5] - 60岁及以上人口突破3.2亿，65岁以上人口超2.2亿，占比达15.9%，正式迈入中度老龄化社会 [5] - 16-59岁劳动年龄人口为8.5亿 [6] - 育龄女性（20-44岁）规模在2010-2020十年间减少近5000万，直接压缩了潜在出生人口基数 [6] 人口素质与转型 - 2025年16-59岁人口平均受教育年限达11.3年，人均预期寿命79岁 [9] - 研发人员总量超1079万人 [9] - 中国正从“人口数量红利”向“人才质量红利”转型，为经济高质量发展留足后劲 [9] 生育意愿下滑的核心原因：三重压力 - 经济压力：2025年人均可支配收入为4.3万元，但育儿成本高昂，75.1%的家庭因“经济负担重”不敢生育 [11] - 时间压力：双职工家庭面临“托育困境”，3岁以下婴幼儿照护服务缺口巨大，51.3%的家庭因“没人带孩子”放弃生育 [13] - 职场压力：职场性别歧视存在，34.3%的女职工生育后工资下降，女性面临“生育即失业风险” [15] 婚育观念与社会变迁 - “90后”“00后”更追求个人发展和生活质量，“晚婚晚育”“丁克”“少生优生”成为主流观念 [17] - 2025年第一季度全国结婚对数仅181万对，创历史新低，仅为2016年同期的一半 [11] - 疫情后就业不确定性增加，进一步影响年轻人的生育计划 [17] 人口变化对社会经济的影响 - 重构整个社会的产业逻辑 [19] - 加剧养老金压力，因养老保险实行“现收现付制”，年轻人减少将扩大养老金收支缺口 [19] 潜在的解决方案与政策方向 - 降低经济成本：提高生育补贴、减免个税、降低教育费用，探索“住房公积金支持生育” [19] - 补齐托育短板：加大普惠托育机构建设，鼓励企业、社区开办托育点，例如上海试点“托育进社区” [21] - 保障女性权益：建立“生育成本共担机制”，由企业、政府、社保共同承担产假成本，推行“弹性工作制”“远程办公” [21] - 引导婚育观念：整治高彩礼、延长婚假，让年轻人“敢结婚” [21] - 应对老龄化：发展银发经济、推进健康中国 [21]