转自：贵州日报 随着健康体检的普及，"颈动脉斑块"正成为越来越多市民体检报告上的"高频词"。贵阳市第一人民医院 心血管内科主任、泛血管中心主任医师鲁玉明提醒，斑块是身体发出的一个预警信号，早发现、早干 预，是守护脑血管健康最经济有效的方法。 为何年纪不大血管就堵了 48岁的王成（化名）是一家科技公司的中层管理者，平时自认身体不错，只是工作压力大、应酬多，偶 尔感觉头晕，他也没在意。直到公司组织体检，颈动脉超声报告上"双侧颈动脉多发斑块，最大处狭窄 约30%"的提示让他瞬间慌了神。 "长期精神压力大、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动，这些因素会引发体内慢性炎症反应和代谢紊 乱，显著加速动脉粥样硬化进程。斑块年轻化已成为心脑血管疾病防控面临的新挑战。"鲁医生说，斑 块是身体发出的一个重要预警信号。健康的血管内壁光滑，血流顺畅。但若血液中的"坏胆固醇"（低密 度脂蛋白）过多，就像水中杂质超标，加上高血压、糖尿病、吸烟等因素"损伤"血管内壁，杂质更容易 沉积下来，形成血管内中膜增厚，甚至粥样斑块。 "斑块的形成是缓慢、无声的过程。"鲁医生说，斑块特别"青睐"有高血压、高血脂、高血糖的人群，以 及长期吸烟、肥胖、缺乏运动 ...