市场整体表现 - 2026年1月29日，上证指数收盘于4157.98点，全天微涨0.16%，仅上涨6个点 [3] - 沪深两市合计成交金额达到3.2万亿元，呈现高量能水平，但指数涨幅有限，出现“放量滞涨”迹象 [3] - 市场内部表现极度分化，超过3500只股票下跌，上涨股票仅1800多家，下跌数量接近上涨数量的两倍 [1][4] - 主力资金当日净流出728亿元，为连续第四个交易日净流出 [1][4] - 涨停股票有86家，跌停股票达到35家 [1][4] 主要指数分化 - 代表大盘蓝筹的上证50指数放量上涨1.65%，沪深300指数上涨0.76%，是拉动上证指数翻红的主要力量 [4] - 代表中小盘成长股的指数普遍下跌，科创50指数暴跌3.03%，北证50指数下跌1.69%，中证1000指数下跌0.80%，平均股价指数下跌1.43% [4] - 市场呈现“沪强深弱”、“大强小弱”的典型格局，资金出现“跷跷板”效应 [4] 行业与板块轮动 - 银行、保险、白酒、房地产等权重板块表现强势，起到护盘拉升作用 [3] - 午后白酒板块出现异动拉升，呈现“涨停潮”景象，主力资金大幅流入 [5] - 有色金属板块在上午11点左右走强，成为全天最强势的主线之一 [5] - 半导体、消费电子、元器件等前期涨幅较大的科技成长板块遭遇大规模资金抛售，资金净流出明显 [3][5] - 早盘AI应用概念曾试图拉升，但跟风资金不足，未能持续 [5] 重要市场消息 - 盘后国务院办公厅印发《加快培育服务消费新增长点工作方案》，旨在优化和扩大服务供给，刺激服务消费，对大消费板块构成直接政策利好 [3][7] - 多家黄金概念上市公司发布风险提示公告，其中四川黄金第三大股东在1月27日至28日减持111.24万股，提示短期炒作过热风险 [7] - 伦敦金属交易所铜期货主力合约大涨10%，价格突破每吨14300美元，国内沪铜期货夜盘跟涨超过6%，沪锌、焦煤、原油等品种亦大幅上涨，利好有色金属、煤炭、石油等板块 [8] 技术分析与后市展望 - 上证指数收出“阳十字星”，在巨量成交下显示多空力量暂时平衡，短期需做出方向选择 [8] - 深证成指下跌并跌破5天均线，MACD指标处于死叉状态，显示短期调整压力 [10] - 科创50指数放量收出中阴线，同时跌破5日和10日均线，呈现破位下跌形态 [10] - 后市关键点在于权重股（如受政策利好的大消费、受商品驱动的有色金属）与调整中的科技板块之间的博弈，市场可能延续分化，或整体被拖累回探支撑 [10][11]