中医健康理念与季节性调理 - 文章核心观点为立春是人体调理的黄金期 中医理论强调“春应于肝” 肝气郁结或肝血不足可能导致疲乏困倦和情绪不稳等问题 [1] - 文章建议通过一个特定动作来缓解立春时可能出现的犯困和精神不振状况 旨在提振精神 [1]