健康生活方式与个人卫生 - 劳逸结合，起居有常，保证充足睡眠 [1] - 讲究个人卫生，养成良好习惯，科学使用消毒产品，积极预防传染病 [2] - 保护口腔健康，早晚刷牙，饭后漱口 [3] 科学就医与合理用药 - 科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果 [3] - 合理用药，遵循能口服不肌注，能肌注不输液原则，遵医嘱使用抗微生物药物 [4] - 遵医嘱使用麻醉药品和精神药品等易成瘾性药物，预防药物依赖 [5] - 拒绝毒品 [6] 环境与公共卫生 - 农村使用卫生厕所，管理好禽畜粪便 [7] 安全防护与伤害预防 - 注意交通安全，戴头盔、系安全带，不超速、不酒驾、不分心驾驶、不疲劳驾驶，儿童使用安全座椅 [7] - 加强看护和教育，预防儿童溺水，科学救助溺水人员 [8] - 冬季取暖注意通风，谨防一氧化碳中毒 [9] 妇幼健康与儿童养育 - 主动接受婚前和孕前保健，适龄生育，孕期遵医嘱规范接受产前检查和妊娠风险筛查评估，住院分娩 [9] - 孩子出生后应尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食 [9] 青少年健康促进 - 青少年应培养健康行为生活方式，每天坚持户外运动2小时以上，较好掌握1项以上运动技能，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为 [9]