中医体质分类国家标准四月一日起实施, 四分钟读懂你的“体质密码”
科技日报·2026-02-12 14:33

行业标准发布 - 市场监管总局(国家标准委)批准发布《中医体质分类与判定》推荐性国家标准,该标准由国家中医药管理局组织起草,将于4月1日起正式实施[1] - 此次发布的《中医体质分类与判定》是首部国家标准,与2009年发布的行业标准不同[4] 体质分类理论 - 中医体质研究团队通过大规模流行病学调查,结合文献梳理与临床验证,将人的体质分为9种基本类型:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质[2] - 体质分类的理论基础主要源于中医整体观念与因人制宜思想,核心包括禀赋遗传论、生命过程论、形神构成论、环境制约论[3] - 体质并非一成不变,生活环境、饮食习惯、作息规律、运动锻炼等内外因素都会引起体质的动态变化[3] 标准化工具与应用 - 新国标提供了一套标准化问卷作为辨识工具,公众只需回答相关问题,系统即可通过算法生成各项体质分数,若某类偏颇体质得分超过40分,即可判定属于该体质类型[4] - 新标准所用《中医体质量表》题量精简至27条,内容包括生活习惯、运动习惯、既往病史等,平均填写时间只需4.23分钟,体质辨识效率显著提升[4] - 公众可通过搜索“北中医王琦书院—体质研究院”公众号,在手机端在线完成体质辨识[5] - 北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院将联合相关部门,开展中医体质辨识技术及工具等培训与认证工作,以进一步规范服务[4] 健康管理应用价值 - 中医体质分类的核心价值在于推动健康管理从“治已病”转向“治未病”,将健康管理和疾病防控的关口前移[7] - 在个人与家庭层面,可提供“因人制宜”的调养建议,例如气虚质适合食用黄芪、山药、大枣等,湿热质适合食用薏米、绿豆等[7] - 在社区与公共卫生层面,可作为群体健康筛查工具,快速识别体质偏颇人群,实现分类管理,社区可针对特定体质开展专题健康讲座[7] - 在国家健康战略层面,体质辨识已成为国家“中医药治未病健康工程”的核心技术之一,被纳入多项政策文件,大规模体质普查数据可为疾病防控与健康产业规划提供参考[7] - 早期体质调理有助于降低全民医疗负担,具有显著的卫生经济效益[7]