中国乳腺癌流行病学特征 - 中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，发病率正以每年约3%的速度递增，增速是全球平均增速的2倍，在全世界排第一 [2][4] - 中国每年乳腺癌新发病例超过50万例 [4] - 中国女性乳腺癌发病平均年龄比西方国家提早10年，高发年龄为45-55岁 [4] - 城市地区的乳腺癌发病例数约是农村地区的2倍，死亡例数约是农村地区的1.8倍 [4] 乳腺癌发病成因 - 不可改变的危险因素包括：性别（女性患病风险是男性的100倍）、年龄（3/4的女性确诊时年龄超过50岁）、以及乳腺癌家族史 [5] - 可改变的危险因素包括：饮酒、超重或肥胖、不运动、未生育、未母乳喂养、避孕、绝经后激素治疗、隆胸等 [5] - 乳腺癌是雌激素相关肿瘤，长期暴露于高雌激素环境会显著增加患病风险 [5] 乳腺癌诊断方法 - 常用检查方法包括：体格检查（望诊、触诊）、实验室检查（血常规、血生化及肿瘤标志物如CEA、A153）、病理学检查（确诊金标准）以及影像学检查（乳腺钼靶X线摄片、乳腺超声、核磁共振MRI） [6] 乳腺癌治疗方式 - 治疗可分为局部治疗和全身治疗 [8] - 局部治疗包括手术治疗和放射治疗（放疗），旨在杀灭局部肿瘤细胞 [9] - 全身治疗包括化学治疗（化疗）、内分泌治疗和分子靶向治疗 [9] - 手术是乳腺癌最常用的治疗方法，主要方式有全乳房切除手术（根治性手术+/-乳房重建手术）和部分切除手术（保乳手术），近年趋势是缩小切除范围 [10] 乳腺癌康复与预防 - 康复期需注意饮食调节：治疗期间应补充营养，保证治疗完成；长期应适度饮食、控制体重，避免过度营养和肥胖 [11] - 可合理选择有益食物，如蔬菜、水果、豆类和海带；激素依赖型患者需慎用含雌激素高的食物，如雪蛤、蜂王浆等 [11] - 心理康复至关重要，乐观积极的心态对疗效有正面影响 [11] - 面对乳腺癌，“早筛、早诊、早治”是关键，应将乳腺健康筛查视为一项长期、定期的健康投资 [11]