消费理念与行为引导 - 文章核心观点为引导消费者树立科学、理性、节约、绿色的消费理念，营造安全、放心、和谐的节日消费环境 [1] - 消费者应根据实际需求合理规划餐饮购置与宴请安排，倡导按需点餐、适量取餐、剩菜打包的“光盘行动” [1] - 家庭烹饪应注意食材管理，避免因储存不当或过量采购造成浪费，外出就餐可主动选择“小份菜”“半份菜” [1] - 消费者应树立绿色环保消费观念，优先选择包装简约、环保的产品，自觉抵制过度包装商品，鼓励循环利用包装材料 [4] - 在馈赠亲友时应注重礼品的内在品质与情感价值，而非外在包装的奢华程度 [4] 特定商品消费警示 - 保健食品属于特殊食品，不能替代药物治疗疾病，选购时需认准产品包装上的“蓝帽子”标志及批准文号 [2] - 切勿轻信保健食品“疗效”“速效”“包治百病”等夸大、虚假宣传，老年人群体应提高防范意识，避免在讲座、礼品赠送等营销活动中冲动消费 [2] - 选购家电数码产品应核查“3C”标识，确认“三包”服务范围 [5] - 选择过年礼品时不盲目追求“豪华礼盒”，网购商品需留意“七天无理由退换货”适用范围 [5] 预付式消费与资金安全 - 对商家推出的高额折扣、重磅优惠吸引办理预付卡或大额充值的行为，消费者应保持理性，充分评估自身需求、消费频率及商家信誉 [3] - 办理预付卡时尽量选择备案规范、信誉良好的商家，仔细阅读合同条款，明确退卡、转卡等权利义务，并索要凭证 [3] - 充值金额不宜过高，应缩短消费周期，以降低因商家经营不善或“跑路”带来的资金损失风险 [3] - 办理美容美发、健身等预付卡时，务必签订合同，明确使用期限、退款条件、转让规则等关键条款 [5] 消费者权益保障 - 消费者在消费过程中务必妥善保管发票、订单、支付记录等凭证 [6] - 遇到消费纠纷时，可拨打12345热线或通过12315平台投诉举报，以维护自身合法权益 [6]