春节假期健康风险与疾病预防 - 春节假期生活规律易被打破，导致免疫力下降，节后带状疱疹患者数量显著增加[1] - 春节期间人员流动与聚集、境内游、出境游明显增多，需关注多种传染病与食源性疾病[1] 带状疱疹疾病概况与风险人群 - 带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，超过90%的成人体内潜伏该病毒，大约1/3的人一生中会患病[2] - 年龄是带状疱疹最重要的危险因素，50岁以上为易发人群，年龄越大越易患病且病情更严重[2] - 带状疱疹是老年人中最常见的感染性皮肤病，发病率呈显著上升趋势[2] - 中老年人群面临“三高一疹”（高血压、糖尿病、高血脂及带状疱疹）叠加的健康管理问题[2] - 慢性病患者患带状疱疹风险更高，糖尿病患者、慢性肾病患者、心血管疾病患者、慢阻肺患者、类风湿关节炎患者风险增加[2] 带状疱疹的预防与治疗 - 带状疱疹治疗方法有限，以抗病毒药物和对症止痛为主，最佳治疗窗口期短，主动预防远比发病后治疗重要[3] - 接种疫苗是预防带状疱疹的有效方式，尤其对于50岁及以上人群，不论是否曾患病，都应及时接种[3] 急性呼吸道传染病预防 - 冬春季节是我国急性呼吸道传染病高发季节，春节期间人群聚集增多，增加了传播风险[4] - 近期监测显示，引起急性呼吸道感染的病原主要有流感病毒、呼吸道合胞病毒等，当前我国呼吸道传染病总体呈下降趋势，但仍处于流行季节[4] - 建议保持良好的卫生习惯，勤洗手，均衡饮食，适量运动，充足休息，尽量避免接触流感样症状患者[4] - 疫苗接种是预防流感最有效的手段，建议无禁忌症适龄人群完成接种，尤其是孕妇、低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群[5] 诺如病毒胃肠炎预防 - 诺如病毒胃肠炎主要通过被病毒污染的食物、水、物品或气溶胶感染，人群普遍易感，且可能多次感染[6] - 每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，春节期间家庭聚餐频繁、亲友往来密切，可能引发传播[6] - 常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人症状多为腹泻，儿童症状多为呕吐[6] - 建议注意手部卫生、饮食及饮用水卫生，食物需彻底洗净煮熟，对被污染物品和环境进行有效消毒[6] 食源性疾病预防 - 春节期间食品采购、聚餐、在外就餐机会增加，食源性疾病风险相应增加，微生物所致最为多见[7] - 建议勤洗手，加工食物注意生熟分开，选择规范、卫生条件好的餐饮单位就餐[7] - 不吃未烧熟煮透的食物、不干净的水果蔬菜、来历不明的食物，不随意食用自制或来源不明的药膳药酒[7] - 熟食在常温下存放不宜超过2小时，剩余食物应及时放入冰箱，食用前应充分加热[7]