健康饮食指导 - 建议一日三餐定时定量并避免暴饮暴食 [1] - 建议多吃蔬菜水果并少吃高盐高糖零食 [1] - 强调注意营养均衡并避免食用“三无”食品及未清洗干净的食物 [1] - 建议足量饮水且首选白开水，不喝或少喝含糖饮料 [1] 交通安全规范 - 规定不闯红灯、不翻越交通隔离栏 [2] - 禁止在马路上嬉戏打闹，禁止在行走和骑车时看手机或听音乐 [2] - 禁止在车辆盲区、车库出入口、铁路道口等危险区域玩耍 [2] - 明确未满12周岁不得在道路上骑自行车 [2] - 明确未满16周岁不得在道路上骑电动自行车 [2]