呼吸道传染病预防 - 建议公众积极接种流感疫苗 这是预防传染病最有效 最经济的手段 建议6月龄及以上且无接种禁忌的人群均应接种 尤其是高风险人群如医务人员 60岁以上老年人 学龄前儿童和中小学生 慢性病患者等 [1] - 建议在人员密集场所或乘坐公共交通工具时科学佩戴口罩 尤其是老年人和有慢性基础疾病的患者 以降低感染风险 [1] - 倡导保持良好卫生习惯 注意手卫生 勤洗手 接触公共物品后不用手触碰眼 口 鼻 遵守呼吸卫生礼仪 [1] - 倡导健康生活方式 均衡饮食 适量运动和充足休息以增强身体免疫力 出现发热 咳嗽等症状时应保持社交距离并及时就医 [1] - 建议尽量避免接触有呼吸道传染病症状的人 如家庭中出现患者 应尽量避免与其近距离接触 [1] 肠道传染病（诺如病毒）预防 - 诺如病毒感染是常见的肠道传染病 属于丙类传染病中的其他感染性腹泻病 每年10月到次年3月是高发季节 潜伏期为12～72小时 通常为24～48小时 [2] - 常见症状主要为恶心 呕吐 发热 腹痛和腹泻 部分患者有头痛 畏寒和肌肉酸痛等 儿童以呕吐为主 成人则以腹泻居多 粪便为稀水便或水样便 [2] - 人群普遍易感 传染源主要为患者和无症状感染者 常通过被病毒污染的食物 水或经粪口途径传播 也可通过接触 飞沫等途径传播 [2] - 多数患者发病后症状轻 无需治疗 休息2～3天即可康复 可口服糖盐水或口服补液盐补充水分 对于婴幼儿 老年人及伴有基础性疾病的老年人 如出现脱水等较严重症状时应及时治疗 [2] - 预防措施包括保持手卫生 饭前 便后 加工食物前应正确洗手 用肥皂和流动水至少洗20秒 需注意含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效 [2] - 注意饮食饮水卫生 不饮用生水 蔬菜瓜果彻底洗净 烹饪食物要煮熟 特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用 [3] - 患者应尽量居家隔离避免传染他人 诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离 期间勤洗手 尽量不要和其他健康的家人近距离接触 分开食宿 尤其不要做饭或照顾老人和幼儿 [3] - 做好环境清洁和消毒工作 保持室内温度适宜 定期开窗通风 对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需使用含氯制剂消毒 清理时应做好个人防护避免直接接触污染物 [3] - 保持健康生活方式 保持规律作息 合理膳食 适量运动以增强身体对病毒的抵抗能力 [3]