痛风急性发作期治疗原则 - 核心治疗原则是快速控制关节炎症和疼痛，急性期应卧床休息并抬高患肢 [1] - 在发作24小时内用药效果最理想，一线治疗药物包括非甾体抗炎药和秋水仙碱，也可短期应用糖皮质激素抗炎 [1] - 严禁在急性发作期对受累关节进行热敷、按摩或揉搓，这些行为会加重炎症反应、疼痛和肿胀 [1] - 不建议在急性发作期开始时使用降尿酸药物，应在抗炎镇痛治疗2周后再酌情使用 [1] 痛风患者日常管理与预防 - 高尿酸人群应通过控制饮食来降低尿酸，同时保持每天饮水至少2000毫升 [1] - 可以饮用苏打水以碱化体内环境，降低尿酸在组织、器官或关节沉积的风险 [1] - 在痛风关节炎急性发作期，应尽量避免高强度运动，因剧烈运动可能诱发急性关节炎 [1] - 在痛风缓解期，建议维持中等强度的有氧运动，例如慢走或慢跑半小时到一小时 [1] - 节假日期间，高尿酸人群和痛风患者应坚持规律服药，不要擅自停药 [2]