水果加热吃到底好不好
新浪财经·2026-02-23 18:23

水果加热对营养成分的影响 - 维生素C在加热过程中会部分流失 [1] - 钾、镁等矿物质在加热后不会损失 [1] - 果胶等膳食纤维在加热后更易被人体吸收利用 [1]