睡眠健康现状 - 国民健康困扰数量从3.6个降至3.3个，全民健康生态显效 [3][6] - 睡眠问题仍是健康困扰的头号问题，需构建"社会支持+智能硬件+健康调理"三维防御体系 [7] - 睡眠问题已成为各城市等级普遍存在的国民困扰，低线城市人口同步承受一线城市的工作压力与滞后的医疗资源 [9] - 大众平均睡眠时长从7.02小时下降到6.67小时，较2024年再降5% [11] - 每十个人中仍有六个人正在经历睡眠困扰 [15] - 2025年62%的人正在经历睡眠困扰，睡眠困扰呈"两极分化"特征 [16] - 00后中重度睡眠困扰比例增长11%，90后增长5% [17] - 每周至少1晚会夜醒/早醒睡不好的人占比54%，较去年降低5% [21] - 重度睡眠困扰用户中每周醒来3晚以上的比例高达63%，增长6% [21] - 40%的人在23点前起跑入睡，冲刺成功率不足半数 [23] - 39%的人群在凌晨后才入睡，90后凌晨后入睡比例达42%，00后达47% [23] - 重度睡眠困扰人群入睡潜伏期飙至61分钟，增速超34% [26] - 大众平均入睡潜伏期32.8分钟保持稳定，有睡眠困扰群体猛增15.8%至42.3分钟 [26] 睡眠问题成因 - 自我认知焦虑+工作挑战+健康担忧构成"高压三角"，每人同时经历至少4种压力 [29] - 皮质醇每升高1μg/dL，入睡延迟增加8.2分钟 [30] - 国民用短视频、报复性旅游等"情绪创可贴"实现即时镇痛，导致心理韧性持续退化 [33] - 陪伴疏解下跌9%，社交降级为功能性拼单 [33] - 睡眠困扰用户正在承受4.7类伤害，包括身体乏力、精神萎靡、记忆力变差等 [36] - 中度睡眠困扰用户承受5.8类负面影响，重度情绪困扰用户承受6.7类负面影响 [37] 助眠产品市场 - 助眠食品使用率34%，行为调节42%，传统手段增长乏力 [39] - 智能监测设备使用率逆势增长4%，揭示睡眠经济进入"监测3.0"时代 [39] - 66%消费者称目前助眠产品不太能满足改善睡眠需求 [41][43] - 91%有睡眠困扰人群曾购买或使用过助眠产品 [41] - 2024年全球智能床垫市场规模18亿美元，预计2025-2030年CAGR7% [43] - 52%中国消费者曾购买或使用过智能助眠产品 [43] AI智能床垫发展 - 68%消费者希望AI智能床垫进行深度放松按摩 [45] - 半数消费者希望AI智能床垫支撑不同体型和睡姿 [45] - 产品舒适度、安全性、功能性是用户购买AI智能床垫时的三大关注点 [48] - 73%用户关注智能床垫安全性 [48] - 近七成消费者未来愿意购买AI智能床垫，90后意愿度最高达75% [52] - AI智能床垫功能不断加深，设备联动能力持续拓宽 [57] - AI能力可提升数据采集精准度和分析科学性，推动睡眠医学向基于大数据和智能分析的模式转变 [60][61] - 每张AI智能床垫将成为独立边缘计算节点，构建去中心化睡眠数据新范式 [63] - 43%环境改善者探索以健康睡眠为核心的智能卧室生态 [66]