撰文丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 端粒 （ telomere） 是真核细胞线性染色体的末端结构，在细胞复制过程中发挥保护作用，避免 DNA 受到 损伤，并且像帽子一样有效防止染色体间末端降解、重组、融合及染色体退化。 在细胞有丝分裂的过程中，端粒会随着分裂次数的增加而逐渐缩短，当端粒缩短到一定程度时便无法继续 维持染色体的稳定，从而导致细胞功能障碍直至死亡。因此，端粒缩短一直以来也被认为是衰老的标志， 并与多种年龄相关疾病风险增加密切相关。 此前，一些短期、小规模的研究表明，补充 维生素 D 或欧米伽 -3 脂肪酸可能有助于支持端粒，但结果并 不一致 。 2025 年 5 月 21 日，奥古斯塔大学 朱海东 团队 在 American Journal of Clinical Nutrition 期刊发表了 题为： Vitamin D3 and marine ω-3 fatty acids supplementation and leukocyte telomere length: 4- year findings from the VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL) ...