国家卫生健康委最新发布的《体重管理指导原则（2024年版）》警示： 如果当前趋势无法得到有效遏制，到2030年，我国成年人和儿童的超重肥胖率预计将分别飙升至70.5%和31.8%。 在这样的背景下，2024年6月，国家卫生健康委、国家疾控局等16个部门联合出台了《"体重管理年"活动实施方案》，计划用三年时间，全力 遏制国民体重持续上升的势头。 值得注意的是，"减肥"这一话题，今年首次在全国两会上被提升到国家层面进行深入讨论。 国家卫健委对此高度重视，专门发布了《成人肥胖食养指南》，详细列出了各地的食谱样例与能量分布，手把手教大家如何健康饮食、科学减 重。 根据《柳叶刀》最新研究，2021年中国25岁及以上的超重和肥胖人群已达4.02亿，成为全球肥胖人数最多的国家。 世界卫生组织将肥胖定义为一种"慢性代谢性疾病"，其主要特征是体内脂肪过度堆积，导致体重超标，并对健康造成不良影响。 医学研究发现，肥胖与2型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等200多种疾病密切相关，还会显著提升13种癌症的发病风险。与 肥胖相关的疾病，占据了我国总疾病负担的70%以上。 值得注意的是，中国人更容易出现腹部肥胖，这种体型更 ...