以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 近日，"国家喊你减肥"这一话题持续升温，"体重管理"理念正悄然走入高校，并迅速引发热潮。各大高校也在推动"体重管理"方面下足了功 夫，从饮食管控到锻炼指导，纷纷推出多项举措，助力大学生健康减重，积极培养良好的生活习惯。 在北京大学，《体能提升：运动与膳食》成为最受欢迎的体育课程之一。为何体育课要花心思教大家如何饮食？主讲老师张晓圆是运动营养学 专家，她认为，减重不仅要多运动，还要注重饮食控制，做到摄入的热量少于消耗的热量。张老师会为每位同学量身定制膳食计划，并带学生 走进食堂，手把手教大家如何科学搭配，既能控制热量，又能吃得饱、有营养。 ▍北科大推出复刻版卫健委食谱"减脂套餐" 每到用餐时间，北京科技大学食堂的这个小窗口前总是排满了等待的学生，大家都在抢购新推出的减脂餐。紫米饭、带鱼、绿豆芽，再加上一 碗酸奶，搭配虽简单，却备受欢迎。这款减脂套餐正是学校食堂根据国家卫健委2024年新版《成人肥胖食养指南》专门研发推出的健康选择。 北京科技大学后勤管理处 ...