名人减肥案例 - 颜如晶半年内通过体重管理减重55斤 从98公斤降至约70公斤 体脂率从48 6%显著改善 每日训练6小时（3小时有氧+3小时无氧）[4][6] - 辣目洋子1个月减重20斤 通过《浪姐6》每日8小时唱跳训练+3小时私教 每日消耗1000千卡 采用低碳水饮食法戒除主食[7][9][11] - 马薇薇45天减重20斤 身高169cm BMI降至18 2-21 9 采用"戒碳水+健身" 每日摄入不足1000kcal 曾因抗抑郁药副作用增重20斤[12][14] 国际名人GLP-1药物使用 - 埃隆·马斯克2022年使用司美格鲁肽减重30磅（27 2斤）[15] - 乌比·戈德堡使用替尔泊肽从272斤减重 因类固醇治疗导致体重增加[17] - 凯莉·克拉克森承认借助司美格鲁肽减重 此前归因于高蛋白饮食[19] - Jeremy Clarkson使用司美格鲁肽后食欲显著降低[21] - Shannon Natalia通过司美格鲁肽减重20公斤[23] - 乔恩·戈塞林使用司美格鲁肽2个月减重32磅 后悔未早使用[24] 司美格鲁肽临床数据 - STEP系列研究显示司美格鲁肽使肥胖患者平均体重下降15% 最高达18 2%[26][28][29] - STEP 1试验中34%受试者减重超20% 安慰剂组仅2 4%[28] - STEP 3联合行为治疗实现16%减重（约17kg） 75 3%患者减重超10%[28] - STEP 5长期试验显示持续减重15 2%[29] - STEP 8对比利拉鲁肽 38 5%患者减重超20% 55 6%超15%[29] - FDA于2021年批准司美格鲁肽用于肥胖治疗 为首款2014年后获批新药[30] 替尔泊肽临床数据 - SURMOUNT-1显示替尔泊肽15mg组减重22 9% 5mg组15 4% 安慰剂组2 1%[31] - SURMOUNT-2中2型糖尿病患者72周减重15 7%（15 6kg）[33] - SURMOUNT-3试验减重达26 6%[33] - SURMOUNT-4总减重26 0%（21 1%+6 7%）[33] - SURMOUNT-5头对头试验显示替尔泊肽减重20 2% 优于对照组13 7% 31 6%患者减重超25%[34]