洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 用进废退。 前不久，牛津大学选出了2024年度词汇"脑腐"： 长期接受低密度信息，对知识的敏感度不断降低，不能构建自己的认知体系。 读一本晦涩的书，看几页就头脑发胀；对一个浅显的问题，思考片刻就妥协。 长此以往，人的情绪颗粒度变大，语言扁平化，思维变成一盘散沙，大脑不堪重负。 但同时，牛津大学也指出，对抗"脑腐"最好的方式就是深度思考，让大脑接收有深度，有内涵的知识。 就像《逆龄大脑》所说： " 在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。通过科学的方法，任何人都能构建更好的大脑，保持大脑敏锐。 " 去见识多样的思维模式，领略不同的认知结构，就是我们长脑子的最佳途径。 01 作者：洞见Moon 看高分纪录片 人为什么要看纪录片？ 网上有个高赞回答： 人的足迹和视野终究有限，如果不看纪录片，人就容易困于狭隘和自私，一辈子活得庸碌无知； 世界充满了陷阱和欺骗，如果不看纪录片，人就容易被假象蒙蔽，在懒惰和贫穷中消耗自己。 在这个以头脑制胜 ...